Содержание

---

Позвоночник человека состоит из 33 костей, расположенных в определенном порядке. Сюда входят семь костей в шейном отделе, двенадцать в грудном отделе позвоночника и пять в поясничной части, с крестцом и копчиком в основании. Эти кости защищены дисками, которые амортизируют нагрузку и удары, возникающие в результате повседневных действий, таких как ходьба, скручивание, поднятие тяжестей и т. д.

Каждый диск состоит из двух частей: мягкая, вязкая внутренняя часть и твердое внешнее кольцо. Проскальзывание диска происходит, когда внешнее кольцо повреждается или ослабевает, позволяя внутренней части выскользнуть. Это также известно как грыжа или пролапс диска. Это причиняет много боли и дискомфорта страдающему человеку. Хотя это больше возрастная проблема, это состояние также может возникнуть из-за травмы.

Каковы причины скольжения диска

Определенные движения и действия, такие как поднятие тяжестей, могут создать огромную нагрузку на нижнюю часть спины, что приведет к проскальзыванию межпозвонкового диска. Еще одной причиной проскальзывания диска является малоподвижный образ жизни и чрезмерная масса тела, так как диски должны выдерживать лишний вес.

В большинстве случаев это можно лечить естественными и традиционными способами, такими как лекарства и физиотерапия; однако в некоторых тяжелых случаях требуется своевременная операция, прежде чем повреждение станет необратимым. Поскольку нет двух одинаковых людей, их пролапс дисков также уникален, т.е. то, что работает для одного человека, не обязательно будет работать для другого. Таким образом, специалист по позвоночнику рассматривает несколько параметров, прежде чем назначить вам лечение скольжения диска в Индии.

Каковы симптомы скользящего диска

Хотя нижняя часть спины более склонна к смещению диска, смещение диска может быть в любой части позвоночника, включая шею. Учитывая сложную сеть нервов и кровеносных сосудов в позвоночнике, смещение диска может привести к дополнительному давлению на нервы, что приведет к онемению и сильной боли в этой области.

Симптомы диск со скольжением включают жжение или покалывание в пострадавшем районе. Пораженный человек также страдает от сильной боли и онемения, обычно на одной стороне тела, которые распространяются на руки или ноги. Этот вид боли чаще всего усиливается ночью, а также при определенных видах движений. Другим симптомом грыжи межпозвонкового диска является необъяснимая мышечная слабость и неспособность двигаться.

Варианты лечения грыжи межпозвонкового диска

Лечение смещенного диска зависит от уровня дискомфорта пациента и степени смещения диска со своего места. Большинство людей получают облегчение с помощью лекарств и некоторых программ упражнений, которые включают растяжку и укрепление спины и окружающих мышц.

Важно отметить, что, хотя человек может воздерживаться от всех видов физической активности, когда его / ее диск смещается, это может привести к тугоподвижности суставов и мышечной слабости. Таким образом, рекомендуется оставаться активным, не занимаясь высокоэффективной деятельностью.

Вот несколько естественных способов лечения грыжи межпозвонкового диска:

• Обеспечьте достаточный отдых для спины и надлежащий сон, чтобы дать организму время на восстановление.

• Физиотерапия для укрепления позвоночника.

• Занимайтесь йогой, чтобы улучшить гибкость.

• Иглоукалывание также является полезным методом лечения с проверенными результатами.

• Альтернативная тепловая и ледяная терапия помогают уменьшить воспаление.

• Массажная терапия помогает облегчить боль и расслабить мышцы.

• Вы также можете использовать аппарат для чрескожной электрической стимуляции нервов (ЧЭНС), который также действует как миорелаксант.

• Соблюдайте здоровую диету и поддерживайте здоровый вес тела.

• Вы также можете посетить мануального терапевта для ручной корректировки.

Для большинства людей естественные и консервативные методы лечения успешно снимают боль и дискомфорт, связанные с грыжей межпозвонкового диска. Однако у некоторых людей симптомы сохраняются, оставляя им единственный вариант минимально инвазивного вмешательства. хирургия позвоночника. Эта операция становится необходимостью, так как невылеченная грыжа межпозвонкового диска может привести к необратимому повреждению нерва. Это безопасно, и большинство пациентов могут вернуться к работе и повседневной жизни в течение 3 месяцев после операции.

5 эффективных способов предотвратить проблемы с позвоночником и дисками

Как говорится, профилактика лучше, чем лечение, поэтому вот 5 советов, которые помогут предотвратить проблемы с диском:

1. Соблюдайте обычный график упражнений, который поддерживает гибкость позвоночника и силу спины. Это также включает в себя активный образ жизни, который поддерживает ваши мышцы в напряжении и снижает их склонность к ломкости и воспалению.

2. Практикуйте хорошую осанку с прямой спиной и поднятыми плечами и избегайте сутулости. Кроме того, хорошо выспитесь ночью, чтобы дать достаточно отдыха позвоночнику.

3. Соблюдайте правильную эргономику на работе, например, сидя за компьютером.

4. Регулярные корректировки хиропрактики. Людям, у которых есть проблемы со смещением, такие как сколиоз или анкилозирующий спондилоартрит, следует чаще проводить такие корректировки.

5. Лечебный массаж: Массаж не только помогает снять стресс, но и оказывает множество терапевтических воздействий на организм. Мягкий массаж помогает увеличить количество естественных болеутоляющих эндорфинов в организме и даже улучшить кровоток.

Выберите MedMonks для лучшего ухода за позвоночником в Индии

Если вы страдаете от межпозвоночного диска или любой другой проблемы с позвоночником, Medmonks поможет вам найти лучшее лечение для вашей проблемы в рамках бюджета который подходит к вашему карману. У нас есть растущая сеть врачей и хирургов мирового класса, которые имеют многолетний опыт и подтвержденный послужной список успешного лечения. Помимо медицинских потребностей, мы также помогаем нашим пациентам из других стран получить всю необходимую помощь в отношении VISA помощь, размещение, встречи и маршрут путешествия. Итак, позвольте нам быть вашими факелоносцами в этом медицинском путешествии, чтобы вы могли вернуться к своему здоровому состоянию как можно скорее.